Как провести медитацию со свечой
Использование свечей — простейший способ сосредоточиться во время медитации. Свечи помогут собраться с мыслями, расслабиться, настроиться на свое внутреннее «я»; они даже могут выступать в роли магических инструментов. Свеча дает свет во тьме и символизирует
«горение» духа, который не угасает даже в самые темные часы. Медитацию со свечой можно провести в любое время, в доме или под открытым небом, в одиночестве или в группе.
Огонь вдохновения:
Помогая расслабиться, медитация со свечой усиливает интуицию. Она также поможет вам найти силы для выполнения частных задач, таких как сосредоточение па учебе или одоление трудного отчета. Используя медитацию со свечой в магических целях, будьте внимательны при выборе цвета; например, розовые свечи можно использовать для любви, а красные — для страсти.
Свечи — простой способ сосредоточиться во время медитации. Для создания определенных настроений выбирайте разные цвета.
Ароматизированные свечи для медитации:
Ароматизированные свечи продаются во многих магазинах. Однако вы можете ароматизировать их сами, натерев тряпочкой, пропитанной эфирным маслом по своему выбору, в соответствии с целью вашей медитации.
Ароматизированные свечи создадут соответствующее настроение для медитации в зависимости от ваших целей.
- Сандаловое дерево идеально для медитации. Его богатый древесный аромат поможет вам достичь духовного просветления.
- Розмарин и лимонная трава хороши для того, чтобы очистить мысли и придать вам энергии для учебы или разрешения проблем. Розмарин также снимает стресс.
- Розовое и жасминовое масла усиливают ощущение полноты жизни и чувства любви, увлеченности и страсти. Жасмин, в частности, ослабляет нервное напряжение.
- Ваниль, пачули и вереск помогают направить вашу энергию на реальные, земные, цели и достижение благополучия. Пачули также известны своей чувственностью.
Любовная медитация со свечой:
Выберите подходящую свечу, зажгите ее, а затем сядьте поудобнее, наблюдая за тем, как она Сосредоточьте свои мысли и постарайтесь явственно представить себе в пламени свечи то, чего вы хотите достичь.
Определите для себя цель вашей медитации и помните о ней, выбирая свечу: цвет и запах свечи, которую вы выберете, будут оказывать на вас влияние. Поскольку медитация, описанная ниже, направлена на усиление вашей любовной энергии, вам подойдет розовая свеча. Этот медитационный опыт можно видоизменить в соответствии со своим желанием, выбрав свечи с другими цветом и запахом. Например, синие свечи можно использовать для мирной медитации.
Приготовьте место для медитации:
Позаботьтесь о том, чтобы место, где вы собираетесь медитировать, было приятным, тихим и свободным от беспорядка. При желании зажгите благовония и поставьте свечу на стол на уровне ваших глаз.
Приготовите свечу:
Для этой медитации используйте розовую свечу. Если хотите придать ей запах розы, капните на мягкую тряпочку несколько капель розового масла и осторожно вотрите его в свечу. Сделав это, сосредоточьтесь на своем любовном чувстве. Оно может быть направлено
на вас самих или на другого человека.
Зажгите свечу:
Когда свеча будет зажжена, сядьте поудобнее и сделайте три глубоких вдоха и полных выдоха. Глядя на свечу, следите за тем, как язычок пламени то движется, то замирает.
Настроитесь:
Продолжая неотрывно смотреть на свечу, вы почувствуете спокойствие и умиротворение. Это состояние называется «расслабленное сознание». Если ваше внимание начнет отвлекаться, осторожно сосредоточьте его снова на пламени.
Распространите свою энергию:
Теперь вы обнаружите, что пламя свечи «отвечает» на ваше внимание. Вы можете «заставить» его взметнуться выше или пребывать в покое, и это будет надежным подтверждением действенности вашей медитации. Сгорая, свеча будет источать аромат, и сейчас вы
можете визуализировать свои желания или намерения.
Представьте предмет желания:
Глядя на пламя, представьте себе результат, которого вы хотите добиться. Начните с того, чтобы внутренне настроиться на любовь. Позвольте этому чувству возрастать по мере медитации. А теперь направьте это чувство любви на средоточие вашей медитации.
Завершите медитацию:
Чтобы завершить сеанс медитации, три раза глубоко вздохните и задуйте вашу свечу.
Выберите свечу соответствующего цвета и запаха и внимательно наблюдайте за ее пламенем в процессе медитации. Использование розовой свечи для данного случая вызовет всплеск любовной энергии.скачать dle 10.4фильмы бесплатно
Поделиться: |
||
|
|
|
|