Врикшасана — поза дерева

Дата: 17/12/2012 / Просмотров: 265

Врикшасана — поза дерева.

-Выполнение позы «Дерево» поможет почувствовать внутреннюю умиротворенность и уравновешенность. То физическое равновесие, которое вы достигните, перекинется на ваше умственное и духовное состояние. Если поза «Дерево» покажется вам слишком сложной, попытайтесь понять, какие области вашей жизни необходимо сбалансировать.
-Поза «Дерево» поможет упорядочить и сфокусировать сознание.
-Поза Дерево укрепляет мышцы ног, плечевой пояс, бедра и нижнюю часть спины, а кроме того, увеличивает гибкость ног и бедер.

скачать dle 10.4фильмы бесплатно

Вернуться


Поделиться:





Другие новости по теме: