Глава 3: IX Меридиан перикарда на руках - Цзюэинь

Дата: 16/02/2017 / Просмотров: 430

Расположение меридиана (рис, 208, 209)

Глава 3: IX Меридиан перикарда на руках - Цзюэинь


Меридиан Перикарда на руках — Цзюэинь берет свое начало в грудной клетке. Здесь он входит в перикардиальную сумку, окружающую сердце, — в соответствующий этому меридиану орган. Затем спускается сквозь диафрагму в брюшную полость, соединяясь последовательно с верхним, средним и нижним цзяо. После этого меридиан возвращается к перикарду и идет вдоль пищевода. Далее поднимается, пока не соединится с глазами и не войдет в мозг.
Поверхностная ветвь меридиана возникает в грудной клетке и проходит внутри нее, появляясь на поверхности тела в области ребер, в точке тяньчи (МС 1), на 1 цунь от соска в сторону подмышки. Спускаясь вниз по средней линии медиальной поверхности руки, меридиан достигает кончика среднего пальца, где расположена точка чжунчун (МС 9). В точке лао-гун (МС 8) на ладони образуется ветвь, идущая вдоль безымянного пальца к его кончику, где смыкается с меридианом Трех обогревателей на руках — Шаоян.

Медицинские показания:
Боли в сердце, сердцебиение, возбудимость, бессонница, слабость в груди и области ребер, жар в ладонях, неврастения, беспокойный сон.

Требования к выполнению:
- Сосредоточьтесь на регуляции сердца, дыхания, ци и физических усилий. Мысленно следуйте за ци, когда она движется по меридиану. Сочетайте ци и физическую силу.
- Держите в памяти начальную точку меридиана — тяньчи (МС 1) и конечную точку — чжунчун (МС 9), а также точки нэйгуань (МС 6) и лаогун (МС 8).

Внимание!
1. Меридиан поднимается от перикарда, пока не соединится с глазами и не проникнет в мозг.
2. В точке лаогун (МС 8) образуется ветвь, идущая вдоль медиальной стороны безымянного пальца.

Меридиан проходит от груди до кисти по средней линии медиальной поверхности руки. Всего на меридиане девять точек.

Глава 3: IX Меридиан перикарда на руках - Цзюэинь


- Если вы хорошо разбираетесь в акупунктуре и inn уне, во время перемещения ци вдоль меридиана мыс-и шю представляйте себе по порядку все его точки.

Местоположение важнейших точек (рис. 208,209)
Тяньчи (МС 1) — на 1 цунь латеральнее соска, в четвертом межреберном промежутке.
Цюйцзэ (МС 3) — на поперечной локтевой с кладке локтевой стороне сухожилия двуглавой мышцы
Итгуань (МС 6) — на 2 цуня выше поперечной складки запястья, между сухожилиями длинной ладонной мышцы и мышцы — лучевого сгибателя кисти.
Долин (МС7) -— в углублении посередине поперечной складки запястья, между сухожилиями длинной ладонной мышцы и мышцы — лучевого сгибателя кисти.
Лаогун (МС 8) — когда кисть повернута ладонью вверх, точка находится между второй и третьей пястными костями, проксимально от пястно-фалангового сустава, на третьей пястной кости по лучевой стороне руки.
Чжунчун (МС 9) — в центре кончика среднего пальца руки.

Выполнение упражнения:

1. Начните от перикарда (рис. 210).
Положите ладони на область перикарда. Делая вдох, приподнимите руки, обращенные ладонями вверх.

2. Соединитесь последовательно с тремя цзяо и вернитесь к перикарду (рис. 211).
Делая выдох, переместите руки вниз от груди к животу, последовательно соединяясь с верхним, средним и нижним цзяо. На вдохе поднимите руки от нижнего цзяо к перикарду.

Глава 3: IX Меридиан перикарда на руках - Цзюэинь


3. Проведите ци вдоль пищевода, соедините с глазами и введите в мозг (рис. 212).
Продолжая вдох, поднимите руки. Мысленно пройдите по всей длине пищевода, соединитесь с глазами и войдите в мозг.

Глава 3: IX Меридиан перикарда на руках - Цзюэинь


4. Массируйте глазные яблоки (рис. 213).
Дотроньтесь средними пальцами рук до внутренних углов глаз в точках цзинмин (V 1) — там, где соединяются веки. Мягко помассируйте глазные яблоки 6 раз. Дыхание обычное.

Глава 3: IX Меридиан перикарда на руках - Цзюэинь


5. Согните ноги в коленях и удерживайте ци (рис. 214 — 216).
Выпрямитесь и поднимите руки Над головой. Влейте ци в перикард.

6. Массируйте точки тяньчи (рис. 217). Переместите руки к точкам тяньчи (МС 1). Здесь ветви меридиана выходят на поверхность тела. Надавите на точки тяньчи (МС 1) средними пальцами и проделайте 3 вращательных движения руками. Дышите естественно.

7. Выпрямите руки и вытяните средние пальцы (рис. 218).
Делая вдох, раскиньте руки в стороны, одновременно сгибая все пальцы, кроме средних. Мысленно пройдите по меридианам до точек чжунчун (MG 9).

Глава 3: IX Меридиан перикарда на руках - Цзюэинь


8. Перемещайте ци по левому меридиану (рис. 219 — 221).
Разверните туловище как можно дальше вправо. Перенесите вес тела на правую ногу. Согните правую руку, положите средний палец на левую точку тяньчи (МС 1) и сделайте шаг влево левой ногой.
Медленно выдыхая, постепенно поверните туловище влево. Одновременно правой рукой пропни nine ци по левому меридиану, представляя себе по очереди его точки. Когда ци достигнет точки чжунчун (МС 9), приставьте правую ногу к левой.

Глава 3: IX Меридиан перикарда на руках - Цзюэинь


Делая вдох, поднимите руки и поверните туловище вправо. Вес тела сместитее на правую ногу. Сделайте шаг в левр левой ногой. Положите правый средний палец на левую точку тяньчи (МС 1). На выдохе вновь начните продвигать ци по левому меридиану. Проведите ци по левому меридиану 2 раза.

Глава 3: IX Меридиан перикарда на руках - Цзюэинь


9. Продвигайте ци по правому меридиану (рис. 222, 223).

Глава 3: IX Меридиан перикарда на руках - Цзюэинь


Делая вдох, приставьте правую ногу к левой. Разверните туловище как можно дальше влево и сделайте шаг правой ногой вправо. Положите левый средний палец на правую точку тяньчи (МС 1). Медленно выдыхая, поверните туловище вправо. Одновременно левой рукой продвигайте ци по меридиану, последовательно представляя себе его точки. Проведите ци по правому меридиану 2 раза.

10. Перемещайте ци от точки лаогун к точке гу-щньчун (рис. 224 — 226).
Делая вдох, поднимите руки над головой. Передвинте левую ногу так, чтобы ноги стояли на ширине плеч.
Выдыхая, медленно опустите руки до уровня груди. Поверните левую ладонь кверху. Затем правым средним пальцем коснитесь левой точки лаогун (МС 8). Перемещайте ци от точки лаогун к точке гуаньчун (TR 1).

Глава 3: IX Меридиан перикарда на руках - Цзюэинь


Затем поверните левую руку ладонью вниз, а правою - ладонью вверх, и левым средним пальцем продвигайте ци от правой точки лаогун (МС 8) к точке гуаньчун (TR 1).

Гуаньчун — это связующая точка, соединяющая меридиан Перикарда на руках — Цзюэинь с меридианом Трех обогревателей на руках — Шаоян.скачать dle 10.4фильмы бесплатно

Вернуться


Поделиться:





Другие новости по теме: