Глава 1: Эффективность занятий

Дата: 26/10/2011 / Просмотров: 242

Немедленные эффекты, возникающие сразу по окончании сеанса

Непосредственно после окончания упражнений человек ощущает, что его мышление сделалось быстрым и ясным; он в хорошем настроении, расслаблен; зрение и слух обострены.

Если занятия проходят утром, появляются хороший аппетит и способность энергично работать в течение всего дня. Причина в том, что благодаря мерц. диональному цигуну человек учится концентрировать свой ум на движении ци по меридианам и ветвям.

Далее, его дыхание становится глубоким и равномерным, так что уровень кислорода в крови возрастает.

Наконец, все части тела и суставы подвижны, а акупунктурные точки головы и лица (вокруг глаз, ушей, носа и рта) стимулируются массажем, который вы проводите во время занятий.

Отдаленные эффекты (после занятий цигуном в течение 1-3 месяцев)

Через 1 месяц практики можно ожидать облегчения таких заболеваний, как головная боль, головокружение, бессонница и сонливость, плохой аппетит, слабость, кашель, поверхностное дыхание, избыток густой мокроты, пониженный тонус, сердцебиение, стеснение в груди, менструальные нарушения, импотенция, преждевременная эякуляция, люмбаго, боль в суставах и плохая память.

Через 2 месяца постоянных занятий эти состояния должны сильно улучшиться или совсем исчезнуть. Снова появятся силы, усилится пищеварительная функция, уменьшатся отеки. Если восстановление идет медленнее и ожидаемые эффекты не возникают, продолжайте заниматься, потому что изменения обязательно произойдут.

Через 3 месяца занятий проявятся глобальные воздействия на кровяное давление, зрение, мозг, работу печени, почек и легких, на уровень кислорода в крови, на язык и пульс.скачать dle 10.4фильмы бесплатно

Вернуться


Поделиться:





Другие новости по теме: