Мантры и молитвы для йоги

Дата: 8/03/2011 / Просмотров: 777

Йога улучшит ваше здоровье, а в сочетании с мантрами она избавит вас от стресса, благотворно скажется на сердце и душе.

Вначале каждого занятия но гой для активизации энергии помещения, расслабления и концентрации вы должны прочитать определенные мантры и молитвы. Они происходят из индийского языка санскрита, обычно используемого в йоге. Мантры являются важным элементом этих молитв: это звук, повторяемый много раз до тех пор, пока он не войдет в ваше сознание и не освободит его от счетных мыслей.

Найдите свою мантру

ОМ наиболее известная мантра. Являясь распространенной в буддизме и индуизме, он не имеет какого-то конкретного значения, но говорят, что качество этого звука символизирует чистое осознание самой Вселенной. Существует множество других мантр, и даже на Западе, и в исламе, и в христианстве, присутствуют фразы или слова, использующиеся так же, как мантры. Чтение молитв - часть занятий йогой. Со временем вы к этому привыкните.

Создание нужной атмосферы

Поскольку йога является способом прислушаться к своему сознанию и телу, а также избавиться от стресса, крайне важно создать для занятий нужную атмосферу. Возможно, вам помогут свечи и аромалампы или определенная музыка.

Если вы знаете молитву или мантру, которая вам нравится, используйте ее. Например, одной из распространенных буддистских мантр является ОМ МАНИ ПАДМЕ ХАМ, что буквально означает «Приветствую сокровище лотоса». Занимайтесь йогой под расслабляющую музыку.

МАНТРЫ С ЛОТОСОМ

Сокровище лотоса символизирует то лучшее, что есть в каждом из нас. Многие буддисты, такие как Далай-лама, называют лотос нашей «буддистской природой» или «истинной природой», так что это идеальная мантра для занятий йогой.

Мантры и молитвы

Мы приводим некоторые примеры молитв, сначала на санскрите, минем на русском, которые вы можете попробовать. Читая их, стирайтесь дышать роено, дыхание должно соответствовать молитве.

Молитва для озарения: ОМ NAM АН SHIVAYA GURAVE SAT-CHID-ANANDA MURTAYE NISHPRAPAN СHAYA SHANTAYA SRI SIVAN ANDAYA ТЕ NAMAHA SRI VISHNU DEVAN ANDAYA ТЕ NAMAHA OM SARVA MANGALA MANGALYE SHIVE SARVARTHA SADHIKE SHARANYE TRAYAMBAKE GAURI NARAYANI NAMOSTUTE NARAYANIN A MOSTUTE.

Приветствую Гуру Шиву, являющегося воплощением Сущего-Всеведующего- Блаженного Абсолюта, которого не терзают искушения, который вечно спокоен. Приветствую Шивананду. Приветствую Вишну-Просветленного. Я приветствую трехглазую Божествентую мать Нарайани, которая покровительствует нам и исполняет все желания своих почитателей (как духовные, так и материальные).

Молитва для спокойствия: OM OM OM A SATО MA SAT GAMAYA ТА MASО MAJYOTIR GAMAYA MRITYOR-MA AMRITAM GAMAYA ОМ РURNAMADAH PURNAMIDAM PURNAT PURNAM UDACHYATE PURNASYA PURNA MADAYA PURNAMEVAVASHISHYATE OM SIIANTI SHANTI SHANTI. ОМ

Веди меня от небытия к Бытию, От тьмы к свету, От смерти к бессмертию. ОМ - Это сущее. Это cyщee. Из сущего является сущее. Из сущего, когда сущее отрицается. То, что остается, вновь становится сущим. Ом - Покой - Покой - Покой.

Вселенская молитва: О, обо'жаемый Господин Благодати и Любви! Наполни наши сердца божественной добродетелью. Приветствую и преклоняюсь пред Тобой. Позволь нам узнать Тебя под любым именем Ты вечно сущ, и в любом обличий. Вечно могуществен и вечно мудр. Позволь нам служить Тебе под любым именем. Ты Сатяшдаапаида. и в любом обличий. Справедливашгяо, преданностью и мудростыо. Одари нас духовной силой противостоять искушению И владеть своим сознанием. Избавь нас от эгоизма, похоти, гнева, алчности, ненавистии и ревности.

ОМ ВОLO SAT GURU SIVANANDA MAHARAJA KI! JAI! ОМ ВОLO SWAMIVISHNU-DEVANANDA MAHARAJA KI! JAI!скачать dle 10.4фильмы бесплатно

Вернуться


Поделиться:





Другие новости по теме: