Существенная Дисциплина

Дата: 12/02/2013 / Просмотров: 282

Больше чем тридцать лет назад, когда я вошел в монастырь, монахи, дали мне маленькую книгу, названную "Существенная Дисциплина для Ежедневного использования," написанная буддистским монахом Бао Сона, они сказали мне запоминать его. Это была тонкая книга. Это, возможно, не были больше чем 40 страниц, но книга содержала все мысли Дока используемые, чтобы пробудить его ум, делая любую задачу. Когда он просыпался утром, его первая мысль была, "Просто проснулся, я надеюсь, что каждый человек будет достигать большого понимания и видеть в полной ясности. " Когда он вымыл руки, он использовал эту мысль, чтобы занять место во внимательности: "Моя мои руки, я надеюсь, что у каждого человека будут чистые руки, чтобы получить действительность." Книга состоится полностью таких предложений. Их цель состояла в том, чтобы помочь начинающему практику захватывать свое собственное сознание. Дзэн Док, все мы молодые новички, чтобы практиковать, в относительно легком способе, те вещи, которые преподаются в Сутре Внимательности. Каждый раз, когда ты надевал свою одежду, помыл посуду, пошел в ванную, сворачивал твою циновку, несомые ведра воды, или чистил зубы, ты мог использовать одну из мыслей из книги, чтобы захватить твое собственное сознание.

Сутра Внимательности говорит, "Идя, практик должен быть осознанным, что он идет. Сидя, практик должен быть осознанным, что он сидит. Ложась, практик должен быть осознанным, что он укладывает.... Независимо от того, в каком положении находится тело, практик должен ощущать то положение. Практикуя таким образом, практик живет в прямой и постоянной внимательности тела... " Внимательность положений тела недостаточно, как бы то ни было. Мы должны ощущать каждое дыхание, каждое движение, каждую мысль и чувство, все, у чего есть любое отношение к нам.

Но какова цель инструкции Сутры? Где мы должны найти, что время практикует такую внимательность? Если ты тратишь весь день практикующую внимательность, как там когда-либо будет достаточно пора сделать всю работу, которая должна быть сделана, чтобы изменить и построить альтернативное общество? скачать dle 10.4фильмы бесплатно

Вернуться


Поделиться:





Другие новости по теме: