Движение 2: Жизненная энергия, сливание инь

Дата: 5/04/2017 / Просмотров: 353

Это движение направлено на усиление жизненной энергии путем использования бедер для сдавливания наружных половых органов. Мужской вариант позиции называется «сдавливание капсулы «Почки». Женский вариант позиции носит название «сдавливание почечной инь».

Исходное положение:

Встаньте прямо, держа ноги на ширине плеч. Руки естественным образом свисают вдоль туловища (рис. 7).

Движение 2:  Жизненная энергия, сливание инь


Выполнение упражнения:

Последовательность движений для левой стороны тела (рис. 8—11)

Движение 2:  Жизненная энергия, сливание инь


Медленно поднимите левую руку ладонью вверх, слегка разведя пальцы; перемещайте ее вдоль средней линии тела прямо перед собой до уровня груди. Потом поднимайте таким же образом правую руку, в то же время продолжая поднимать левую руку, но влево, глазами следя за движением левой руки.

Далее