Как вернуть энергию молодости

Дата: 21/02/2017 / Просмотров: 371

Кто в силах избежать воздействия естественного закона рождения, старения, заболевания и смерти? Никто. Постепенно осваивая окружающий мир, человеческие существа развили в себе разум и силу мышления. Следующим шагом стали усердные поиски способа сохранения здоровья и продления жизни. До сих пор мы не нашли надежного пути предотвращения старения и болезней. Однако в борьбе с природой люди выявили некоторые законы жизни и нашли некоторые способы отсрочить старение и смерть.

Кто-то когда-то сказал: «Жизнь зависит от физического движения» (Изречение Аристотеля. — Примеч. пер.). Так вошла в моду спортивная терапия — бег, езда на велосипеде, горный туризм, игры с мячом, плавание. Все эти виды спорта требуют длительной тренировки мышц и напряжения. Некоторые люди не в силах ими заниматься из-за состояния кровеносной и дыхательной систем. Для этих людей интенсивное движение — тяжелое бремя. Неподходящее движение вообще вредит организму. Спортсмены и люди физического труда не избегают раннего старения или смерти. Кроме того, занятия спортом требуют открытого пространства и значительного времени, чего у многих просто нет. Но есть ли, в таком случае, простой и эффективный способ продлить молодость? В этой книге приводятся Упражнения для сохранения здоровья и долголетия — тайное наследие древних даосов, которое может представить для вас интерес.

Далее

Ради здоровья и долголетия человечества

Дата: 21/02/2017 / Просмотров: 259

Жизнь — самое ценное из того, что у нас есть, и псом нам больше всего хотелось бы прожить долго и иметь при этом хорошее здоровье. В молодые годы мне посчастливилось встретить даоса — настоятеля школы Хуашаньских гор, который обучил меня Упражнениям для сохранения здоровья и долголетия. Я не прекращал заниматься ими в течение сорока последующих лет и получил от этого огромную пользу. В свои почти семьдесят лет я все еще в добром здравии, попои сил и совсем не чувствую приближения старости. Мне хотелось, чтобы такие замечательные упражнения стали известны как можно шире для блага большею числа людей. Но монастырские правила были суровы, а социальное окружение — ненадежно. Поэтому я занимался за закрытыми дверями.

Далее