Красота и здоровье: йога для начинающих, помощь косметолога

Дата: 31/10/2013 / Просмотров: 246

Привлекательная внешность – это не только природные данные, но и в первую очередь возможность и желание их поддерживать. Любая женщина может выглядеть невероятно красиво и стильно

Далее

Как можно оздоровиться во время отдыха

Дата: 24/10/2013 / Просмотров: 316

Нынешняя жизнь требует от человечества множество усилий. Таким образом, мы должны быть активными напористыми, старательными весь год. Работа, дом и шум большого города – все это, мягко говоря, не слишком хорошо влияет на наш организм.

Далее

Орбитреки и здоровье

Дата: 24/10/2013 / Просмотров: 239

Как же это прекрасно, когда Вас ничего не сковывает после тренировок. Ни боли в суставах, ни напряжение в мышцах. А ведь это вполне реально! Благодаря такому тренажеру, как механический орбитрек, вы можете без напряжения заниматься в свое удовольствие.

Далее

Легкая атлетика и здоровье

Дата: 24/10/2013 / Просмотров: 322

Мы сами хозяева своего здоровья. Ни для кого не секрет, как полезны для нашего организма занятия физкультурой. Легкая атлетика по праву считается самым легким и доступным каждому видом спорта.

Вряд ли есть люди, которые не знают, что такое легкая атлетика. Ведь именно этот вид спорта лежал в основе Олимпийских игр времен Древней Греции. Каждый человек практикуется в беге, метании и прыжках практически с самого рождения. Эти действия (догонялки, прыгалки и «бросалки») выполняет абсолютно каждый здоровый ребенок. Из всего этого и состоит легкая атлетика.

Далее

Фитотерапия при уратурии

Дата: 13/10/2013 / Просмотров: 393

Уратурия при мочекаменной болезни — довольно широко распространенные болезни. Как показали исследования, они тоже поддаются воздействию трав. Как правило, для лечения этих недугов используются настои и отвары. При ура-турии полезен такой сбор; 1 часть аира, по 3 части крапивы двудомной, брусники, хвоща полевого. Одну столовую ложку этой смеси нужно запарить 1 стаканом кипятка, прокипятить 15 минут, столько же настоять, принимать по одной столовой ложке перед завтраком и ужином.

Далее

Как выгнать камни из почек

Дата: 13/10/2013 / Просмотров: 362

Вода камни долбит, — говорят в народе. Но наша николаевская вода, перенасыщенная солями натрия, их образует. Многие жители области страдают почечнокаменной болезнью. Бывали эти недуги и раньше. Выгоняли их знахари травники отварами да настоями из лекарственных растений. Позже, научившись как следует держать скальпель в руках, хирурги приходили к однозначному выводу — извлечь камни из организма человека может только операция. Нынче веяния изменились. Камни долбит лазерь. Не отрицаются и народные методы, в ход снова пошли травы, для лечения этой болезни, фитотерапевты разработали и применяют множество рецептов приготовления этих снадобий»

Далее

Положитесь на целительную силу трав

Дата: 13/10/2013 / Просмотров: 264

Как избавиться от циститов? Фитотерапевты отвечают на вопрос однозначно: положитесь на целебную силу трав, ибо средства из зеленой аптеки действуют против этой болезни хорошо да и применять их можно в различных видах.

Если занедужилось, приготовьте и попейте настой из трав, приготовленный по такому рецепту: семена петрушки — 2 части, ягоды можжевельника — 2, цветы ландыша 1, листья березы — 2. Одну чайную ложку смеси запарьте 200 граммами кипятка, полученный настой принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день. Одновременно следует принимать и травяные ванны, выбрав один из сборов по предложенным рецептам.

Далее

Польза йоги для мужчин

Дата: 9/10/2013 / Просмотров: 1096

Дыхательные упражнения, которые используются в йоге, тренируют лёгкие, человек дышит глубже и организм наполняется кислородом. Регулярные занятия обеспечат улучшение внимания и улучшают работоспособность
Мужчины не жалуют  асаны из-за стереотипов. Они считают, что кости недостаточно гибкие для того чтобы выполнять сложные упражнения или считают такие упражнения скучным времяпровождением. Стоит отбросить сомнения, как жизнь заиграет новыми красками.
В  йоге для мужчин фигурируют асаны, направленные на развитие силы, улучшение мочеполовой системы, избавление от лишнего веса и коррекцию гормональных нарушений, если такие имеются.
Рекомендовано заниматься  около 3 раз в неделю, в утреннее время. Одежда для занятий должна быть не сковывающей движений. Йогой нельзя заниматься при плохом самочувствии или гипертонии.
Мужчинам йогой заниматься полезнее, чем женщинам, так как она помогает сильной половине человечества держать себя в руках и контролировать свой разум. Регулярные выполнения асан вырабатывают силу воли, стойкость перед трудностями.  Начав заниматься этим видом фитнесса, постепенно вникаешь в его тонкости и начинаешь разбираться в видах йоги.

Далее

Полезные подробности о двуспальном матрасе

Дата: 1/10/2013 / Просмотров: 267

Сейчас очень модно разговаривать об ортопедических матрасах. Всем нам известно насколько полезным оказывается это приобретение, и какое благотворное воздействие оно оказывает на позвоночник. Также нам известно о том, что только при индивидуальном подборе матраса он на самом деле будет ортопедическим. К сожалению, гораздо меньше информации о том, как должны вести себя в данной ситуации семейные пары. Так как они нуждаются в двуспальной модели. Как же правильно купить двуспальный матрас на Stockmatras.ru, чтобы он одинакового подходил для каждого из супругов. На что нужно обращать внимание при его выборе? И что делать, если супруги не принадлежат к одной весовой категории?

Далее