Окончание сеанса йоги: финальная релаксация

Дата: 29/09/2012 / Просмотров: 394

Финальная релаксация — очень важная часть каждого сеанса занятий йогой. В результате выполнения каждой из асан вы напрягаете целые группы мышц, и чем сложнее асана, тем большее напряжение испытывают ваши мышцы. Кроме того, вы напрягаете не только свое тело, но и сознание, и волю, и дух, а им также необходима разрядка и краткое расслабление. Посвятите последние несколько минут каждого из ваших сеансов йоги полной релаксации, и вы почувствуете, как ваше тело, сознание и дух наполняются энергией.

«Приземляем» энергию

Некоторые учителя йоги будут проводить целый курс обучения, имея целью приготовление к этому моменту, поскольку считается, что это чуть ли не наиболее важная часть йоги. Вы можете посвятить некоторое время поиску позы релаксации, наиболее подходящей именно для вас, — убедитесь, что вы ощущаете единение с землей под собой и излучаете связующую энергию вовне.

Финальная релаксация — это время поглощения той энергии, которой вы подзарядились во время занятия йогой, и той жизненной силы, что струится по вашему телу.

Далее

О мануальной терапии

Дата: 12/09/2012 / Просмотров: 182

Это целая система лечебных приемов, которые направлены на исправление и удаление патологических проявлений, вызванных болезнями позвоночника, мышц и связок.

Далее

Мягкие линзы, по каким причинам можно попробовать

Дата: 6/09/2012 / Просмотров: 240

Средства контактной коррекции уже к лучшему изменили жизнь многих, а в будущем, они смогут помочь ещё большему количеству потребителей. Они корригируют близорукость, дальнозоркость, астигматизм… Контактные линзы не просто делают так, что мы видим лучше, они дарят отличное зрение. Периферический обзор тоже в них гораздо лучше, чем в очках. Изображение никоим образом не искажается, размер не становится меньшим. Так как и самой оправы нет, то искусственная рамка не будет перед вашими глазами, вы сразу увидите окружающих людей и окружающие предметы.

Далее

Цветочные композиции собственными руками

Дата: 2/09/2012 / Просмотров: 233

Когда каждый другой человек слышит о флористической композиции, что же у них рисуется в воображении? Это, конечно же, прекрасные композиции из цветов, которые сочетаются по их расцветке и форме.

Но ограничится ли фантазия флориста, одними цветами? На этот ответ, все скажут - нет, так как умелые руки, умеют применить самые разнообразные виды цветов. Для того, чтобы всегда иметь прекрасные свежие цветы, можно воспользоваться доставкой цветов и подарков.

Во время осенней прогулки вы сможете пройтись по лесу, присмотреться к каждой ветке, к каждому листику с красивой окраской, которые могут стать прекрасной комбинацией с вашим букетом. Также для декорации вазы, в которой будет располагаться букет, вы можете высушить мох сфагнум.

Далее