Теория меридиан

Дата: 21/08/2011 / Просмотров: 807

Восточная медицина выделяет в организме человека двенадцать систем, которые выполняют 12 основных физиологических функций. Они носят название меридиан. Каждый меридиан называется соответственно органу, который определяет его функцию. В соответствии с теорией Инь-Ян, меридианы образуют 6 пар.. Таким образом, существует 6 иньских меридиан и 6 янских.

Иньские меридианы соответствуют органам, которые выполняют функции накопления, сохранения и переработки веществ и энергий в организме. Это наполненные органы: легкие, селезенка, сердце, почки, перикард и печень.

Янским меридианам соответствуют полые органы, которые выполняют функции обмена веществ, выделения (выведения). Это толстая кишка, желудок, тонкая кишка, мочевой пузырь, три обогревателя, желчный пузырь.

Человеческое тело имеет особую систему каналов, соединяющих поверхностное с внутренним и верхние части тела с нижними и связывающих все полые и плотные органы. Каналы и коллатерии не являются ни кровеносными сосудами, ни нервами. Термин "меридиан" означает маршрут или канал. Эти каналы являются трубопроводами энергии Ци. Они образуют линии, идущие по всему телу человека, соединяя его различные части, превращают его в органичное единство. Каналы, соединяющиеся с полыми органами Ян, идут вдоль внешних поверхностей тела и называются Ян-каналами. Каналы, соединяющиеся с наполненными органами Инь, идут вдоль внутренних поверхностей тела и называются Инь-каналами.

Таким образом, 12 каналов покрывают поверхностные и внутренние части человеческого тела. Маршруты их течения депают круг, проходя по всему телу, и тесно связаны друг с другом. В дополнение к этим основным проходам, 12 каналам, для протекания внутренней Ци существует еще 8 других важных каналов. Эти 8 каналов не связаны прямо с внутренними органами. Они осуществляют связь между системой основных 12 меридиан и называются чудесными каналами.

Далее

Сарвангасана: Стойка на плечах

Дата: 7/08/2011 / Просмотров: 918

Поза «Стойка на плечах» благотворно влияет на все тело, укрепляя мышцы и разум.

Позу «Стойка на плечах» выполнить гораздо легче, чем кажется на мерный взгляд, и это большое преимущество: ведь эта no.sa благотворно влияет на весь организм. Это отражено в санскрит¬ском названии згой позы. В слове «сарвангасана» есть два корня: «сарва» (что значит «все», «весь целиком») и «анга» (что значит «тело»), таким образом, это слово переводится как «поза всего тела». Поза «Стойка на плечах», обычно выполняется в начале сеанса занятий йогой. Она повышает гибкость верхнего отдела позвоночника.

Улучшенное кровообращение.

Кроме того, поза «Стойка на плечах» улучшает кровоснабжение щитовид¬ной железы и стимулирует прилив положительной энергии к чакре шеи (Вишудха чакра). От этой позы можно перейти к позам «Плуг» или «Мост». Эта последовательность называется «Цикл Стойки на плечах».

Что дает «Стойка на плечах»?
-Стимулирует мозговую деятельность и работу щитовидной железы;
-укрепляет нервную систему и сердце, усиливая циркуляцию обогащенной кислородом крови;
-Усиливая приток крови к голове, снимает головные боли, улучшает память и способность к сосредоточению;
-Стимулирует пищеварительную систему и другие органы, расположенные в брюшной полости
-Помогает справиться с бессонни-цей, успокаивая нервы;

Далее