Индивидуальный подбор деревьев-доноров. Гороскоп друидов

Дата: 25/06/2011 / Просмотров: 589

Индивидуальный подбор деревьев-доноров.

По обычному гороскопу, учитывающему двенадцать знаков Зодиака, соответствие человека, рожденного под определенным знаком, и соответствующее ему, «его» дере­во и связь между ними характеризует следу­ющая зависимость (при этом мы укажем так­же соответствие человеку «его» камня):

Водолей — дерево инжир, камень — горный хрусталь.
Рыбы — вяз — сапфир.
Овен — слива — оникс.
Телец — мирт — сердолик.
Близнецы — лавр —топаз.
Рак — ива — изумруд.
Лев —дуб —рубин.
Дева — яблоня — александрит.

Далее

Сиршасана: варианты «Стойки на голове»

Дата: 22/06/2011 / Просмотров: 853

Варианты Стойки на голове» (Сиршасаны) усилят благотворное воздействие этой позы, укрепив ноги и бедра.

Когда вы доведете до совершенства «Стойку на голове» и сможете, не напрягаясь, оставаться в ней на протяжении трех минут, вы будете готовы перейти к этим вариантам. «Стойка на голове» дарит нам гармонию и концентрацию, повышает гибкость и укрепляет мышцы. В частности пресс, мышцы спины и плеч. Эти варианты являются следующим логическим шагом в йоге; вы выполняете ногами такие же движения, как руками, когда стоите. Перед тем как перейти к этим позам, убедитесь, что можете держать свой вес на голове, не напрягаясь. В этих вариантах могут меняться позы ног и рук (опоры).

Как увеличить контроль над телом и устойчивость?

Чтобы лучше контролировать тело и держать равновесие в стойке, вам может потребоваться укрепить мышцы пресса и нижней части спины с помощью регулярной практики позы «Моста» (Сетху Бандхасаны). Из «Стойки на плечах». Согните одну ногу в колене и опускайте ее к полу, вторая нога должна следовать за ней.

Держа локти как можно ближе друг к другу, максимально поднимите бедра. Медленно передвигайте вперед ступни, пока бедра не станут параллельны полу, а голени перпендикулярны ему.
Это «Мост». Задержитесь в этой позе хотя бы на 10-30 секунд. Потом повторите вышеприведенные шаги, чтобы вернуться в «Стойку на плечах». Полежите на полу, чтобы расслабить мышцы нижней части спины.

Далее

Виды медитации

Дата: 6/06/2011 / Просмотров: 670

Медитация является безопасным и простым способом сбалансировать свое физическое, эмоциональное и психическое благополучие, состояние. Есть много различных видов медитации, которые можно попробовать, и выбрать для себя.

В настоящее время все больше врачей рекомендуют медитации, как способ снять бессонницу и беспокойство, более низкое артериальное давление, помогают больным, бронхиальной астмой легче дышать и вообще расслабиться телу.

Хотя, есть много видов медитации, которые вытекают из индуизма, буддизма и даосизма и даже других источников, все они сосредоточены на успокоение ума. Его целью является не удалить стимуляции, но на прямой концентрации один на исцеление элемента. Когда ум наполнен чувства миролюбия, он не может взлететь на свой страх и начинают волноваться, чувствовать стресс или депрессию.

Существуют различные виды медитации, которые подразделяются на две большие категории: концентрирующие медитации и не концентрирующей медитации. Давайте дальше смотреть в мир медитации.

Далее

Польза йоги

Дата: 5/06/2011 / Просмотров: 588

Прежде всего, мы должны понимать, что мы можем получить от этой практики, приктики йоги.
На физическом уровне, йога и ее практики чистки оказались чрезвычайно эффективными при различных заболеваниях.
Что еще более важно, йога является весьма эффективной для:

1. Повышение гибкости - позы или упражнения, которые действуют на различные суставы тела в том числе на мыжцы.

2. Увеличение смазки суставов, связок и сухожилий - тоже, хорошо проработанные позы йоги для различных сухожилий и связок тела.

Удивительно было обнаружено, что тело, которое, возможно, было довольно жестким начинает испытывать удивительную гибкость даже в тех частях, которые не были задействованы. Почему? Именно здесь замечательные позы и упражнения йоги показывают свою необходимость. Казалось бы, несвязанных "не напряженные" позы йоги действуют на определенные части тела в взаимосвязанным образом. Когда делается вместе, они работают в гармонии, чтобы создать ситуацию, когда гибкость достигается относительно легко.

Далее